苹果水的神奇功效，竟然99%的人不知道‼️

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🌸民间有句俗话说：“一日一苹果，yi生远离我”。ㅤ 《食疗本草》记载:“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。"苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果，非常难得。ㅤ 🍎但是苹果性寒凉，很多脾胃功能较差的宝子们在生吃苹果后会感觉脾胃不适。ㅤ 🍒我家林曦奶奶就经常给孩子煮苹果水喝，加不同的东西一起煮，会有不同的效果。今天呢，林曦妈就特意把有关苹果的食疗方整理出来，需要的妈妈记得收藏哦。👇 ㅤ 1⃣苹果红枣水：气虚、脾虚的宝宝一定要试试!ㅤ 2⃣苹果山楂红枣水：适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。

ㅤ 3⃣苹果生姜红枣水：适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。ㅤ 4⃣苹果山yao水：适合虚秘以及轻微积食的宝宝！对于积食内热比较明显的不适合了。ㅤ 5⃣苹果黄芪水：适合长期jie食减fei，肠胃胀气，便便艰难不成型的人！常年脾虚，体内有湿，慎用!ㅤ 6⃣元气苹果水：适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成形，手脚冰凉，疲乏无力的人。ㅤ 7⃣苹果红酒水：适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质。ㅤ 8⃣苹果肉桂水：适合yue经量少的女孩子，以及上热下寒，舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人。

ㅤ 9⃣苹果银耳雪梨水：特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。ㅤ 1⃣0⃣苹果银耳百合水：特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。ㅤ 1⃣1⃣苹果陈皮水：不适合阴虚火旺、有实热、失mian多梦的人。ㅤ 1⃣2⃣苹果枸杞水：不适合感mao发shao、脾胃虚弱的人。ㅤ 1⃣3⃣苹果柑橘水：室内干燥，易咳嗽的人可以喝一碗苹果柑橘水。ㅤ 1⃣4⃣苹果菊花水：尤其适合用眼过度，眼睛干涩的人。ㅤ 1⃣5⃣苹果猪肉汤：很适合阴虚火旺的孩子吃。ㅤ 🌸姐妹们，你的还有其他的煮苹果食疗方吗？

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