划船3个月，终究没让我失望！

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划船机已经买了三个多月了，目前也划了超90天了。简单分享下感受。当初选择划船机时，也经过了很多对比，首先是器材的对比，大家都是知道家用四大天王：跑步机、椭圆机、划船机、动感单车。因为跑步机已经跑了4年了，实在是腻了，加之噪音着实大了点，所以这次换新就首先排除掉跑步机了，接下来是其他三样。动感单车在2017年的时候买过一次，骑了两月，放弃了。主要是一个人在家里骑太无聊了，没有健身房那种集体一起冲的感觉。所以这次也不考虑动感单车。最后就只剩椭圆机和划船机了。

泡了一天的论坛，感觉椭圆机运动量太小，不符合我现阶段的需求。最后就毅然决然的冲了划船机，这个我以前从来没考虑过的家伙。似乎从各大博主、大V推荐来看，划船机是全身运动最均衡的，减脂效果最好的。接下来就是选品牌了。。其实没有太多的纠结，某宝看了一下。再看了一下其他达人的推荐，麦瑞克950感觉十分符合我的需求。水磁双阻。2000+的价格，又可以折叠，简直完美。加上木质的颜值也很高，当晚就果断下单。兴致勃勃的等了3天，终于到货了，收到货立马开箱装水简单试了试，手感不错。

第二天再正式上船~ 本来以为划船前已经做足了功课，结果第一天还是翻车了。跟着麦瑞克的教程划了30分钟，手掌就磨起泡了！这才意识到，该安排一双手套了。（新入手的小伙伴们，记得一定要买手套）。之后就每天跟着麦瑞克的线上课程，每天30-50分钟，运动量足足的，因为我本身经过4年的锻炼，体重是比较稳定了。所以对我的体重改变并不大，最明显的地方在于，背部线条明显了，走路自然就挺直了，这点非常非常的明显和直观，整个人看起来精神多了。肚子也明显更紧实了。

简直不要太爽~而且划船机真的比跑步机有乐趣多了，可以一直划到体力用尽。不像跑步机，跑了40分钟后，体力还有，但是就是太无聊了。90几天的坚持，塑形效果非常明显。划完之后 饥饿感也很明显，这应该是真实的全身消耗了吧。（ 以前跑步1小时也不会觉得饿)。总结：麦瑞克的划船机真心没有踩雷。以后换代也依然会选择划船机。等我划满半年了 再来分享下后续的效果。