冷门！但！是减脂期的美味救星

详情内容

减脂期真的太难了，天天吃草吃到怀疑人生，嘴巴都快淡出鸟来了。可随便吃又怕胖，真的好纠结！偶然发现了这个鸡腿凉拌的做法，再搭配上京鲜生安岳黄柠檬，这一试，直接打开了减脂期美食新世界的大门！它操作超简单，简直是厨房小白的福音。先把鸡腿冷水下锅，加上葱姜料酒去腥，煮熟后捞出来撕开。这时候的鸡腿肉软嫩鲜香，光是看着就已经开始流口水啦。接着准备灵魂料汁，碗里放入蒜末、辣椒面、小米椒、白芝麻，浇上热油，“呲啦”一声，香味瞬间就爆发出来了。再加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋、半勺糖，搅拌均匀。

然后把切好的香菜和京鲜生安岳黄柠檬片放入鸡腿肉中，将调好的料汁浇上去，瞬间香味四溢。安岳黄柠檬单果80g +，汁水特别丰富，挤上几滴，清新的柠檬味瞬间为这道菜提鲜不少，让整道菜的口感层次更加丰富。拌好之后，迫不及待吃上一口，鸡肉鲜嫩，料汁香辣开胃，柠檬的清新恰到好处地中和了油腻感。而且吃的干净又健康，完全不用担心长胖。我连着吃了好几天，体重居然真的在下降！跟我一样在减脂期想吃得美味又怕胖的宝子们，真的可以试试这个做法，搭配京鲜生安岳黄柠檬，好吃到停不下来，减脂也能很快乐！