南瓜山药小米粥真的拯救了我的玻璃胃！

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🎃 连续喝了两周，每天早上胃里都暖暖的，消化也变好了，连脸色都红润了不少～ 小米选的这款富硒黄金米真的太香了！🌾 真空包装收到时特别新鲜，煮出来的粥金黄浓稠，米油超级丰富。

配上甜甜的南瓜和绵软的山药，口感层次特别丰富，红枣的加入让整碗粥都带着自然的甜香～ 分享我的完美配方： 1️⃣ 小米50g（一定要选新鲜黄小米） 2️⃣ 南瓜100g（贝贝南瓜更香甜） 3️⃣ 铁棍山药半根（健脾效果更好） 4️⃣ 红枣5颗（去核不易上火） 5️⃣ 枸杞一小把（最后5分钟放） 做法超简单： 🌞 早上把食材洗净丢进电饭煲 ⏰ 预约煮粥模式 💤 洗漱完就能喝到热乎乎的粥啦 特别适合： 👉 经常点外卖的上班族 👉 早上赶时间的早八人 👉 脾胃虚弱的姐妹 👉 需要养胃的老人家 这款小米煮出来的粥

特别香浓，米油厚厚的超养人！

✨ 我有时候晚上吃多了，第二天早上就喝这个粥，胃里特别舒服。而且所有食材都是养胃的好东西，比白粥营养多了～ 小tips： 🔸 没时间煮粥可以用破壁机打成米糊 🔸 脾胃特别虚的可以加几片茯苓 🔸 喜欢奶香的可以加点牛奶 🔸 秋冬加几片姜更暖胃 已经安利给办公室所有同事了，现在大家都组团买这个小米！👩‍💼 2斤装正好喝一个月，准备趁活动再囤5斤的～肠胃不好的姐妹真的可以试试，比吃药调理舒服多啦！💖