极简护肤成果

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被大家催了两个月的护肤经验…闲下来终于总结完了TvT（我有罪居然拖了这么久） 首先提一嘴我是干皮敏感肌，但是总结的经验是所有人适用 1⃣多喝水多喝水多喝水，不渴也要喝(亲测我一天下来要喝三个烧水壶那么多的水。2⃣护肤品和洗面奶越基础越简单越好，脸皮就那么薄一层没必要整那么多花里胡哨的玩意。我只有一瓶洗面奶和一瓶面霜，其他护肤品统统没有，都是丝塔芙的（皮肤科医生推荐的所以一直没换过） 3⃣保证睡眠充足。非要熬夜那晚上少睡的时间白天睡回来。

4⃣不吃零食。尤其是甜食，我从初中开始戒零食到现在 5⃣保持好心情。情绪对身体状态影响真的很大！！6⃣防晒！！！！！！！！！打伞戴帽子＞抹防晒霜 再来谈谈护肤： 1⃣洗脸：我基本用饮用水+洗脸巾洗脸（学校的自来水洗脸过敏…TvT）早晚各洗一次，早上用清水洗，晚上用洗面奶洗。2⃣面霜：眼周多涂一些，鼻子涂少一点甚至不涂（因为会堵塞毛孔分泌油脂变成黑头） 3⃣关于黑头：0.5水杨酸棉片湿敷1min/一星期两次，荷荷巴油轻揉15min/一星期一次。

4⃣没了，就是如此简单 谈谈饮食： 甜食对皮肤的杀伤力是想象不到的大，我从初中开始戒零食到现在，皮肤基本保持着十年前的状态。饮料和奶茶我也不喝，只要咬牙坚持不吃零食，一个月后再吃零食就会觉得满嘴添加剂味从此再也不爱吃了（本人就是这样过来的） 总结： 没事别瞎折腾什么网上吹的花里胡哨的面膜精华，护肤品只是锦上添花的东西，真想改善皮肤请从根本下手（饮食+作息+实在不行去医院）买护肤品不要买杂牌。自己多喝水多睡觉不香吗，既变好看了还省钱。别看这么简单，坚持就是胜利。

不要随便相信铺天盖地的广告，不要掉入消费主义陷阱。