隔水炖盅好，养生更省心

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《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”日常饮食中，一锅温润的慢炖，往往比猛火快煮更能滋养身体。天际（TONZE）隔水炖电炖盅，采用陶瓷内胆，4L大容量，商超同款白色新款，正是为家庭养生量身打造。下面分享4个用它做炖品的实用吃法，简单到每天都能用上。💙【炖燕窝】 燕窝滋阴润肺，但最怕高温破坏营养。隔水炖的柔火恒温，能让燕窝慢慢舒展、丝缕分明。取3～5克干燕窝，冷水泡发4小时，挑去细毛，放入炖盅，加纯净水没过燕窝一指，选择“燕窝模式”炖30分钟。

出锅前可加冰糖或牛奶，口感滑嫩清甜，早晚吃一小碗，皮肤都透着光泽。❤️【煲老火汤】 广东人常说“宁可食无菜，不可食无汤”。用这款炖盅煲汤，汤色清亮，肉烂骨酥。排骨焯水后放入炖盅，加玉米、胡萝卜、红枣、姜片，注水至八分满，选择“煲汤”模式，设定3小时。自动保温到次日清晨，起床就能喝一碗暖汤，真正解放双手。💚【煮杂粮粥】 早上想喝粥又怕起太早？睡前备好料，预约功能帮你搞定。大米、小米、红豆、莲子各一小把，洗净放入炖盅，加水（米水比约1:8），预约7小时后煮粥。

陶瓷内胆受热均匀，粥底绵稠、米油浓厚，连锅巴都不会糊。🧡【炖银耳羹】 银耳要出胶才养人，普通锅容易溢锅且耗时。隔水炖恰恰锁住胶质。干银耳半朵泡发撕碎，加红枣、枸杞、冰糖，倒入没过食材两指的水，选择“甜品”模式炖1.5小时。炖好的银耳羹黏稠拉丝，滑入喉间，润燥一整天。💗炖盅虽方便，但每次用完记得及时清洗陶瓷内胆，避免积垢；容量4L适合3～5口之家，预约功能记得按食材耐煮程度设定时间。天际电炖盅 隔水炖 养生锅 家用煲汤 燕窝炖盅 陶瓷内胆 煲粥神器 商超同款 4L大容量 白色新款