一个人不快乐的根本原因：没有直视《我们内心的冲突》

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你有没有这种经历？与人共事，偶尔有点失误，别人还没说什么，你先在心里把自己数落一遍； 和人闲聊，对方不经意皱了下眉，你就心头一紧，怀疑自己说错了话； 常常埋怨自己不够好，会下意识贬低自己，遇到点不顺就会焦虑难安。很多时候，生活并没有为难我们，是各种内心冲突，把人搞得筋疲力尽。心理学家卡伦·霍妮做过一个比喻： “内心冲突，会在人格中渗透，像恶性肿瘤的扩散，最终将人毁灭。” 自1913年拿下博士学位，到创建世界级精神分析协会，卡伦·霍妮见过太多从痛苦到绝望的人。

甚至连她本人，都曾因内心冲突而险些丧命。为了救赎自己，她将毕生精力投入到人格领域的研究。经过无数次实验，卡伦终于捋清了“内心冲突”的脉络，并将研究结果凝结为著作——《我们内心的冲突》。这本书出版以后，就被视作专业度极高的心灵宝典，心理学家李松蔚还特意为其做了导读。阿德勒有个著名论断： 人的一切烦恼，都来源于人际关系。卡伦·霍妮对此深有同感，在书里，又将“关系”进行了更深层的细分。我们每个人，都要处理与环境、与他人，与自己的关系。

控制不了环境，就控制自己的心境；左右不了他人，就调整自己的行为；做不到完美，就接纳一切缺憾。内心冲突是不幸的根源，我们自己才是生活最大的敌人。只有直视《我们内心的冲突》，敢于向自己开刀，人才能涅槃重生。人与环境： 我们都是被环境围剿的困兽 能想象吗？作为心理学家，卡伦·霍妮曾抑郁到想要自杀。她一度罹患精神分裂症，残暴地伤害自己，被人强行送到精神病院。而这一切，都源自她那个冲突不断的家。从有记忆起，暴虐无常的父亲，就经常在醉酒后殴打家人。

母亲的哀嚎，兄妹们的哭喊，自己溃烂的伤口，时常让她恍惚，自己不该活着。她变得胆小、敏感、悲观，不知如何与外界相处。别人的小声议论，在她心里犹如炸弹爆裂，瞬间击碎脆弱的自尊心； 爱慕者的追求，在她看来尽是欺骗与戏弄，打心眼里怀疑对方； 哪怕他人的赞赏，都令她惶恐不安，揣测那不过是逢场作戏。生存环境的恶劣，令卡伦·霍妮的内心常年处于剧烈的动荡之中。她总是瞻前顾后，做事畏首畏尾，情绪喜怒无常。1923年，38岁的卡伦·霍妮抑郁症恶化，被送去就医。

可遗憾的是，任何治疗都无济于事。很多年后，她回忆起这段悲惨的经历，感慨地说： “我们深受环境影响，环境冲突引发内心冲突，是再正常不过的事。” 职场乌烟瘴气，你也会被利用被同化，不免懊恼气愤； 家中鸡犬不宁，你也势必被喧闹的磁场影响，难以平静； 生活动荡不安，你惶惶不可终日；时运跌宕起伏，你满腹牢骚忧虑。这就是心理学上典型的 “空间吸引力法则” 。环境舒适和谐，心绪波澜不惊；环境恶劣激荡，内心冲突不断。恰如莎士比亚所言：一个人的外部环境，会影响他的头脑。

人如草木，环境是生存的土壤。命运决定了我们在哪里扎根，但人却可以决定自己如何生长。糟糕的环境，尽量远离，摆脱不了，就在心里筑起防护层。做守卫自己的英雄，才能将外界的疾风骤雨挡在心门之外。人与他人： 我们在人际关系中饱受折磨 在书里，卡伦·霍妮讲过这样一个案例。有对父母向她求助，说儿子把自己关在卧室十几天了。卡伦·霍妮上门问诊，隔着房门和孩子说了几小时的话，可就是听不见对方的一点动静。她开始怀疑这对夫妇有妄想症，幻想出房间里有个儿子。谁曾想，就在她转身离开时，忽然从门缝里，飘出一幅画。