"天然美肌秘籍：自制护肤配方大公开"

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自制配方 选择你要用的糖。如果你有敏感皮肤，最好选择红糖，而不是白砂糖或其它粗粒状的糖。红糖是最柔软的糖，对皮肤最温和。选择一种油。下面的油含有对皮肤有益的成分： 橄榄油有天然抗菌作用，可以滋润非常干燥的皮肤，不会阻塞毛孔。红花油也有抗菌作用，能帮助舒缓受刺激的皮肤，防止毛孔阻塞。杏仁油有抗菌作用，可以减轻UVB紫外线对皮肤的影响，或许还能改善肤色。喜欢自制护肤品的人最爱用的就是特级初榨椰子油。它有抗菌作用，含有大量抗氧化成分，帮助对抗自由基，让皮肤保持年轻状态。

牛油果油保湿效果很强。但是，它没有其它油的抗菌作用。加一种水果或蔬菜。水果或蔬菜的用量没有硬性规定，开始的时候先放一点点，而且要切碎，以免影响整体面膜效果。下面的水果和蔬菜是很受欢迎的选择，经常受到推荐： 猕猴桃的果肉含有抗氧化成分，帮助提亮肤色，减少细纹和对抗其它老化迹象。猕猴桃的种子可以稍微提高磨砂膏的去角质效果。草莓富含维生素C，帮助提亮和均匀肤色。它们也含有果酸，帮助去掉死皮细胞。专家声称草莓也能减少出油量，消除痤疮，减轻下眼睑浮肿（眼袋）。

菠萝含有一种酶，可以溶解死皮细胞，适合容易长痘的皮肤。研究显示菠萝的酶或许也有美白效果。番茄含有番茄红素，这种抗氧化成分能保护皮肤，免受晒伤引起的紫外线伤害。黄瓜有抗炎作用，可以减轻浮肿。用合适的容器装面膜。使用有一个合适盖子的小塑料容器。加了水果或蔬菜会缩短面膜保质期。也就是说一次不要做太多，以免还来不及用完，面膜就变质了。另外，如果你在面膜里加了水果或蔬菜，一定要放进冰箱冷藏。了解一些配方。不管你选择哪一种糖、油或水果，糖和油的比例都是2：1。

水果用量不一定，你可以按个人喜好调整。下面是一些获得专家推荐的组合： 白砂糖、红花油和猕猴桃面膜可以提亮肤色。白砂糖、杏仁油和草莓面膜可以提亮肤色和调和肤色。红糖、鳄梨油和黄瓜面膜可以舒缓、镇静和修复敏感皮肤。把材料混匀。将糖和油放进一个碗里拌匀，然后加入切碎了的水果或蔬菜。之后将它们拌在一起。不要搅拌过度。糖、油和水果或蔬菜不能搅拌过度，否则糖会溶解。用勺子将混合物舀进一个容器里收好。一定要把盖子关紧。你可以把它存放在冰箱长达两周。按照下面的通用指示使用面膜： 把脸洗干净，然后拍干。

用手指轻轻地以画圈动作将面膜涂在脸上。等待10到15分钟。如果有灼热感，立刻将它们清除干净。用冷水把脸洗干净，然后拍干。最后抹上你喜欢的保湿霜。每周最多做两次。小提示 专家们通常建议每周去角质不超过两次。虽然说所有糖都可以用来自制面膜，但是专家们一般建议使用红糖，因为它比较柔软，颗粒比较小，不容易造成皮肤微小撕裂。你可以用手、干净的面巾或是干净的去角质手套，将糖制成的磨砂膏涂在脸上。手是最好的选择，它们对皮肤最温和。皮肤在冬天容易干燥，有去角质作用的糖面膜特别管用。

去掉死皮细胞可以帮助保湿霜渗入皮肤，更有效地发挥作用。想要用柠檬汁护肤，但是担心它的酸性会破坏皮肤天然酸碱平衡？你可以在面膜里加点小苏打来中和柠檬的酸性，维持皮肤酸碱平衡。小苏打和柠檬汁的比例为2：1。警告 不管用哪一种磨砂膏，去角质的动作不要太粗鲁，以免刺激皮肤，导致皮肤发红和长痤疮。使用这些面膜之前，先进行小范围测试，确保没有过敏，才可以涂在整张脸。如果你有敏感皮肤，一定要先这么做。不要用海绵去角质，死皮和细菌会被困在里面洗不掉，使你更容易长痘。