用这3款精油，一个月把脸养好，脸上黄褐斑干干净净

详情内容

在前两天的文章中，我们讲到了雀斑，怎样使用精油消除得干干净净。今天我们来讲讲黄褐斑，回顾一下前面的内容，我们有讲过斑分为定性版和活性班。——————————————————————————————————————————————————————————— 黄褐斑是什么？黄褐斑，就像蝴蝶对称趴在脸上颧颊部，因此也称为“蝴蝶斑”；中医认为，黄褐斑是体内肝气郁结的面部呈现，因此也成为“肝班”。

——————————————————————————————————————————————————————————— 之前讲的雀斑属于定性版，今天我们要讲的黄褐斑就是属于活性斑。黄褐斑应该我们大家都非常熟悉，是有名的“斑中之王”，一般是浅褐色或者是深褐色，大片大片的，像地图或者是蝴蝶一样的在脸上。黄褐斑一般都是女人长得比较多，而且很容易反反复复的长。很多女人被称为“黄脸婆”，也是跟这个斑有关系。我们在讲怎样用精油来消除黄褐斑之前，先大概的了解下黄褐斑的相关知识。

黄褐斑形成的原因 ①外部造成的原因 黄褐斑形成的原因有很多，有可能是太阳晒的，因为紫外线的原因；也有可能是激素紊乱造成的；还有可能是皮肤屏障受损；或者是一些不健康的生活习惯，都有可能导致黄褐斑的出现。②内部造成的原因 黄褐斑又被叫做肝斑，所以形成黄褐斑，还有一个根本上的原因，就是肝气郁结。但一个人肝血不足的时候，是很容易脸上肤色暗黄，色斑一块又一块的。——————————————————————————————————————————————————————————— 为什么会长黄褐斑？

黄褐斑多见于女性，主要见于双颧骨、双颊的位置出现淡褐色的斑片。产后的女性容易出现黄褐斑，跟气虚、血虚有关系再跟气滞血瘀有关系，平时爱生气的、容易情绪抑郁的、在情绪上来讲不稳定的人容易起色斑。再有就是紫外线的原因，紫外线的损伤也可以产生黄褐斑。——————————————————————————————————————————————————————————— 我们知道了，黄褐斑是怎样形成的，就可以根据他形成的原因，知道我们在日常生活中哪些地方是要特别注意的。

黄褐斑日常养护的8个要素 第一：作息要规律 作息一定要规律，晚上早点睡，睡眠不够很容易导致循环紊乱，皮肤暗黄。第二：要多吃水果 多吃一点含有丰富的维生素E的水果，可以减少黑色素的形成，让黄褐斑变得不那么严重。第三：要做好防晒 脸上有斑，还不防晒，那么斑点就会越来越严重，越来越深。第四：睡前要泡脚 睡前泡脚，对身体对皮肤都是很好的，因为泡脚可以促进循环，改善肤色。第五：不要使用铅汞化妆品 有读者朋友在后台留言，曾经听朋友说某某护肤品能够去掉黄褐斑，使用之后刚开始确实是淡化了，后面反而颜色更深更严重。

第六：要严格忌口 油腻辛辣，刺激性的食物都要少吃，烟酒也是一定要忌的。第七：要养好肝胆 前面有说肝气郁结，也是黄褐斑的一个原因，所以要养好肝胆。第八：保持心情愉快 其实我们可以发现一般脸上长斑的女性，大部分都会是平时工作比较累，或者是生活的压力比较大，心情不那么舒畅。所以我们一定要保持心情愉快，让自己天天开心，少发脾气，不要焦虑，永远年轻态。常用精油推荐 我们养斑一定是要内调外养，前面关于内部这块的因素已经讲了，包括平时的日常护理怎样去护理。