护肤科普|炎炎夏日，肌肤晒伤怎么修复？文末还有惊喜免单福利！

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高温炎热的夏季，很多宝子表示：不“全副武装”出门都没有安全感，太容易被晒黑晒伤了。但是，不出门又觉得白白浪费了闲暇时光~ 于是，大家还是出门了。结果一天下来，不仅晒黑了，有的人还可能被晒伤了。那么，问题就来了。晒黑晒伤之后难受还难看，想要快点白回来可以马上敷美白面膜吗？我们就着这个问题一起来说说关于晒后修复。答：这是不可以的。因为长时间被太阳晒的皮肤一般是比较缺水的，而且还可能多少有一点炎症反应，皮肤敏感脆弱，容易受到刺激。

如果在此时马上就敷美白面膜或是涂抹美白产品，不仅不能达到美白的目的，还容易对皮肤造成刺激，加重问题程度。那晒后应该怎么护理皮肤呢？护肤思路： 舒缓补水——温和修护——美白 1.皮肤急救 皮肤在晒后一般都会表现为发红、红肿、脱皮等轻微情况，这时我们可以通过晒后修复来护理。晒黑晒伤后，皮肤发热发红，大家可以用纯露或是具有舒缓镇静功效的护肤品来护理一下皮肤，喷一喷，或是用来湿敷都可以，另外也可以选择使用具有同样功效的面膜，来帮助缓解肌肤不适，安抚皮肤的小情绪。

同时建议大家多喝水，给身体补充充足水分，并选择一些比较温和的护肤品，为肌肤补水保湿。2.修复皮肤屏障 在对皮肤进行过了镇静舒缓之后，就需要对皮肤进行屏障的修复了。这一步可以选择那些具有修复功效的护肤品，要注意暂时先不要使用那些功效性的护肤品，以免对皮肤造成刺激。使用含有寡肽、神经酰胺、透明质酸、维生素C、VE、NAD 等成分的护肤品，来帮助逐渐修复肌肤屏障，恢复屏障功能，提高皮肤的耐受力以及锁水能力，保护皮肤避免外界不良侵袭。

3.美白 长时间受到暴晒的皮肤会产生大量的黑色素，最后黑色素沉着皮肤就会变黑，这让很多人烦恼不已。所以，经过了前两步的晒后修复，最后一步就可以进行美白提亮了。这里需要注意的是：最后这个美白步骤进行的前提一定是在皮肤屏障修复后。因为屏障功能恢复正常才能更好地代谢黑色素，让肌肤更快白回来~ 大家可以选择含有三七七、烟酰胺、熊果苷、VC等美白成分的护肤产品，来帮助分解代谢黑色素，提亮肤色。4.不使用刺激性护肤品 停止使用所有的功能性化妆品（包括各种祛斑霜等），禁止使用磨砂洗面奶等。

5. 日常饮食 平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停；但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。总之，晒后肌肤需要特别的护理，要注意保持皮肤干燥、镇静肌肤、补水、停止使用功能性化妆品等。此外，大家同时也要注意做好防晒，预防紫外线对皮肤的二次伤害，这会更有利于晒后修复哦~ 夏日在户外活动，晒黑晒伤在所难免。所以，大家要选择正确的护肤方式来对待晒后肌肤，这样才能更快美回去哦~