如何让痘痘不再反复生长？

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痘痘的形成原因有很多，大部分的痘痘是因为油脂分泌过剩，加上吸附空气中的脏东西从而导致毛孔堵塞，同时厌氧的痤疮杆菌增殖，渐渐的就会形成痘痘。因此，从痘痘的成因上可以看出，正确的祛痘方式主要分为以下三个步骤：减少油脂、消除炎症和减轻痘印。由于易长痘痘的肌肤经常受到皮脂分泌过旺的影响，因此我们可以通过“清除已有的油脂”和“减少油脂分泌”两个角度来解决。对于已经产生的油脂，需要及时清理，避免油脂淤积在毛囊口，使毛囊口受堵。

想清除油脂最重要的就是洁面，但是很多长痘痘的小伙伴并不知道如何正确洁面，一不小心用错方法反而让皮肤越洗越差。a.温和洁面 很多小伙伴为了将面部油脂洗干净，会选择脱脂能力非常强的皂基类洁面产品。这类洁面产品不仅会带走分泌的皮脂。还破坏了皮肤表面原本存在的脂质，导致肌肤水油失衡。正确做法应当使用氨基酸洁面，正常的皮肤PH值为4.5—6.5之间，而氨基酸洁面呈弱酸性，接近皮肤的PH值，性质温和，清洁时对皮肤刺激小，不容易伤害炎症肌肤。

而且氨基酸还能代替被洗掉的天然保湿因子，起到高效补水保湿的作用，养护皮脂膜，任何肤质都可以使用。b.卫生洁面 对于已经有炎症的痘肌来说，肌肤的抵抗力较低，而我们的双手经常接触到外界事物，细菌较多，容易造成感染，因此在洁面前最好先清洁双手。还有洁面后最好避免使用毛巾擦脸，在浴室等潮湿环境存放的毛巾极易滋生各种细菌，反而不利于痘肌愈合改善，所以建议痘肌洁面后尽量使用一次性的洁面柔巾或者纸巾，按压吸干水分即可。

想要改善肌肤出油的症状，最重要的是对肌肤做好补水工作，可使用带有收敛效果的护肤产品，毛孔缩小了就不那么容易堆积脏东西，最后还需要抹上一层控油保湿的乳霜，可有效预防和改善粗大毛孔，保持水油平衡。根据每个人的痘痘程度不同，消除痘痘的方法也大相径庭，因此在祛痘道路上需要根据自己的实际情况对症下药。轻度痘痘主要以粉刺为主，伴随少量的丘疹。这种主要原因是脸上皮脂分泌旺盛，清洁没做到位，毛孔堵塞。

在修复上，除了上文提过的做好清洁工作，也可以定期祛角质，祛除皮肤上的废角质可以让你的毛孔更好的呼吸、代谢皮脂污垢，从而减少粉刺出现的机会。另外还可以在闭口部位涂抹祛痘凝胶，它能软化毛囊开口，疏通堵塞的毛囊口，促使上皮组织能正常的代谢脱落，减少皮脂分泌，后面再擦上保湿乳液。中度痘痘一般是有很多粉刺，伴有丘疹，少量结节、囊肿的情况，触摸时有疼痛感。长痘痘的肌肤相对来说较为脆弱，因此最好不要挤压痘痘以免加重炎症，还要注意不能使用毛巾擦脸，避免伤害脆弱的肌肤。

在基础护肤上，建议温和清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激更多油脂的分泌，同时不用油脂性护肤品或化妆品等，要以温和清爽的护肤品为主。如果脸上出现大量结节、囊肿、脓包，说明已经是重度痘痘了。除了基本的清洁以外，要结合外用修复产品，以消炎治疗为主，抗炎杀菌、消除堵塞皮肤的栓塞物。可以使用一些具有消炎效果的护肤品，比如含天然植物提取成分的，像丹参、忍冬花、芦荟等提取物对皮肤的渗透性比较强，具有天然的消炎、抗菌功效，修复痘痘的同时还能帮助补水，恢复肌肤光泽。