如何溜冰（三）

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完善平衡感 学会保持平衡。练习保持平衡的时候，记住要缓慢的移动，这样更能锻炼平衡能力。滑的速度越快，越容易保持平衡，所以如果慢慢滑都能练得平衡，更快点滑时可能平衡还更简单。刚开始学习保持平衡的时候，双手在两侧大致保持与肩齐平的高度。不要让你的身体硬邦邦的，否则会让溜冰更加困难。保持身体松弛、放松，你会发现滑行起来会更加简单。膝盖微微弯曲，身体向前倾斜，而不是向后。你的膝盖要弯曲到看不见你的脚趾，肩膀也要前屈，在膝盖的正上方位置。试着不要抓住任何东西，可以利用墙壁保持平衡。

摔倒几次很正常。站起来，拍拍身子，重新再来。有志者事竟成。