京鲜生 云南秋天脆提子 净重2斤装 葡萄/提子 水果礼盒 源头直发包邮

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秋天提子赛蜜糖，这样吃更养人 《食疗本草》里提到，葡萄（提子），性平味甘，入肺、脾、肾经，能补气血、强筋骨、利小便，尤其适合秋燥时节润肺生津！眼下正是云南秋天脆提子的赏味期，颗颗脆甜，皮薄无核，分享4个提子的养生吃法。. 💜【冰镇提子】 俗话说“秋吃提子，不生燥”，对于容易口干舌燥、心烦气躁的朋友来说，冰镇提子是天然的润喉小零嘴。将2斤秋天脆提子用盐水浸泡10分钟，流水冲洗干净，沥干后直接放入冰箱冷冻层2小时。取出后口感像冰沙，脆甜冰爽，比冰淇淋更健康！

. 💚【提子蜂蜜饮】 清甜润肺，补中益气！取15颗秋天脆提子（带皮），加3片鲜柠檬，1勺蜂蜜，倒入300ml温开水（不超过60℃），用勺子轻轻压破提子，静置5分钟即可饮用。果香四溢，孩子也爱喝。. 🧡【提子银耳羹】 肺热干咳、皮肤干燥的姐妹试试。糯滑酸甜，滋阴润燥！10颗秋天脆提子对半切开，搭配泡发好的银耳半朵、去核红枣5颗，加800ml水，小火慢炖30分钟，最后放入提子再煮5分钟，关火焖2分钟。胶质满满，一口润到心。. 💛【提子皮煮水】 全家人的祛秋燥神器！

吃提子时别扔皮，将提子皮收集起来（约一把），用面粉水轻轻搓洗去杂质，再搭配一小段鲜芦根（或干芦根5克），加水600ml煮15分钟，滤渣后加少许冰糖。口感清甜，尤其适合咽喉干痒。. 💗提子虽好，但含糖量不低，一次建议吃100-150克（约15-20颗），适量就好。云南秋天脆提子源头直发，现摘现发，脆甜不软，送礼自用两相宜。浪漫生活的记录者 健康养生 秋天脆提子 京鲜生 润肺生津 秋季食养 水果礼盒 源头直发 提子吃法